Seminare & Workshops

MASKENBAU

Eine künstlerische Entdeckungsreise für Erwachsene

5-teiliger Workshop ab 24.8.2023 , immer donnerstags 17 -19 Uhr Kursgebühr: 140 €   (inclusive Material und Getränke)                       

Leiterin: Lia Rothe, Kunsttherapeutin B.A. i.A.

Wir besitzen einen Reichtum an inneren Qualitäten. Das Sanfte, das Wilde, das Närrische, das Liebende, das Magische, …. Doch nicht immer finden wir in unserem Alltag Ausdruck für die verschiedenen Anteile in uns. Künstlerisches Tun kann uns dabei unterstützen, uns auf neue Art und Weise mit uns selbst zu verbinden und einen Raum für den eigenen Selbstausdruck zu schaffen. Der Kurs lädt Dich dazu ein, Deine intuitive, schöpferische Kraft zu entdecken und im Prozess des Maskenbaus versteckte innere Qualitäten sichtbar und spürbar werden zu lassen. Dazu arbeiten wir schrittweise mit verschiedenen Materialien wie Zeichenzeug, Ton, Pappmaché, Farben, Naturmaterialien oder Zweckentfremdeten. Das Erschaffen Deiner Maske wird dabei zur spannenden Entwicklungsreise: Vorstellungen formieren sich, erschaffen nach und nach eine Gestalt, die mit ihrem Schöpfer beginnt in Kontakt zu treten. Die Masken werden so zu Vermittlern zwischen Innen und Außen. Sie zeigen und schützen den Träger zugleich. Mit spielerischen Bewegungsexperimenten können die Masken schließlich belebt und verkörpert erfahren werden. Die Elemente Entspannung, Bewegung, Musik und Tanz sollen den Prozess die gesamte Zeit des Workshops über begleiten und eine Erfahrung mit allen Körpersinnen ermöglichen.

AUFSTELLUNGSABEND

Systemische Aufstellungsarbeit (Familien, Teams)

Leiterin: Helvi Geiger

Termine:  27.09.23  fällt leider aus                                                        24.01.2024  18 Uhr bis ca. 21.00 Uhr

Für wen?  Erwachsene mit Interesse an Weiterentwicklung, Menschen in Krisen und der Vermutung, dass diese einen familiären Hintergrund haben

Kosten:  25€ pro Teilnehmer*In,  80€ für das Aufstellen eines Anliegens

Anmeldung: bei Helvi Geiger 0178/2546700 helvi.geiger@gmx.net oder Peggy Rothe 0151/20436595  info@soma-zwickau.de

Workshop „Kniegelenke verstehen und entlasten“

Ein Feldenkrais^®-Workshop für einen verständnisvolleren Zu- und Umgang mit unseren Knien

Samstag  11.11.2023,  10–14 Uhr,  60 €

Wenn die Kniegelenke ziehen oder schmerzen, sind wir schnell dabei, ihnen allein Schuld und Abnutzung zuzuweisen. Dabei liegen die Ursachen zumeist etwas entfernter – in eingeschliffenen Gewohnheitshaltungen der Füße, Hüftgelenke und der gesamten Organisation und dem Gebrauch unseres Körpers. Wieviel Druck muten wir unseren Beinen zu, wenn wir stets standhaft sind? Im Workshop findest Du wohltuende Bewegungen auf der Matte, die Deinen Knien und Deiner Seele gut tun.

Seminar „Augenschule – Deinen Sehsinn entfalten“

6 Module  –  150 €

Termine: immer freitags 13.30 – 14.45 Uhr (8.3., 15.3., 22.3., 5.4., 12.4., 19.4. 2024)

Unser Sehvorgang ist ein interessantes und komplexes Geschehen. Im Seminar lernst Du diesen besser zu verstehen. Einfach durchzuführende Übungen helfen Dir unter anderem dabei, Deine Augen zu entspannen, Deine Sehschärfe zu fördern, das Gesichtsfeld zu weiten, das Nah-Fern-Sehen zu verbessern, den Farbsinn zu beleben und die Netzhaut zu stärken.